Яагаад эргономик сургуулийн бүртгэл ба суудал сурагчдын амьдралын чанарыг дэмжих вэ

Хэрхэн эргономикт сургуулийн бүрэн цагаан хөлдүүр ба суудал нугалмуйн хөгжилд ба биеийн байршлын хамгаалалд дэмжлэг үзүүлж буйг

Өндөрт тохируулж нехүүр асуудал: Тохируулж болдоггүй сургуулийн бүрэн цагаан хөлдүүр ба суудал хөгжигсүд сурагчдын нугалмуйн төвдүүрт хүртүүр

Тогтмол өндөртэй мөрөнүүд нь өсөж буй биеийн бүтцүүдийг түүнд хохироох байрлалд оруулдаг. Хэрэв суудал хэт өндөр байвал, хөлнүүд дэмжлэггүй ганцхан хисэж байдаг, үүн дотор саарал хүзүүн толгойн ард хазайж, доод хүзүүн толгойн ард нэмэлт даралт үүсгэдаг. Бага өндөртэй бүрэн хүзүүн толгойн ард хэт их урд хазайж, хүзүүн толгойн ард болон дэд хүзүүн толгойн ард асуудал үүсгэдаг. Түүн дотор тааруухан бүтцүүд нь хүмүүсд хүзүүн толгойн ард хугацаа, хүзүүн толгойн ард хугацаа зэрэг муу дуршилт үүсгэдаг, үүн дотор нугалмуйн толгойн ард болон толгойн хоорондын дискүүд дээр хүчтэй даралт үүсгэдаг. Судалгаанууд илтгэдэг, че тааруухан сууж байх нь зөв бүтцүүдтэй харьцуулж, нугалмуйн толгойн ард даралтыг ойролцоогоор 40 хувьд нэмэгдүүлдаг. Түүн дотор жилүүдийн турш тааруухан сууж байх нь яахав? Нугалмуйн толгойн ард хугацаа (сколиоз) гэх мэт нөхцлүүдийн хурдан хөгжихүүд болон дискүүдийн хурдан хүчтэй хүртэхүүдийг хурдан хөгжүүлдаг, учир нь бүтцүүдийг тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүдийн тааруухан бүтцүүдтэй харьцуулж, бүтцүүд......

Клиникт үндэслэгдсэн баталгаа: Тохирох сургуулийн бүрээс ба суудал хэрэглэх нь насанд хүрэх үеийн кифоз ба лордозын тохиолдлын тоог багасгаж байна

Анатомийн хувьд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит үр дүн үзүүлдэг. Судлаачид сурагчдын хоёр бүтэн сургуулийн жилд хүртэлх үйл ажиллагааг шүүмжлэн үзжүүлдэг, түүнд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит үр дүн үзүүлдэг. Түүнд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит үр дүн үзүүлдэг. Түүнд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит үр дүн үзүүлдэг. Түүнд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит үр дүн үзүүлдэг. Түүнд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит үр дүн үзүүлдэг. Түүнд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит үр дүн үзүүлдэг. Түүнд тохиргооны боломжтой таванхүрдүүлэгч мөрөн дээрх бүтцүүдийн аюулгүй байдлыг хадгалахад үлэмжит......

Эргономикт хийгдсэн сургуулийн бүрээс ба суудал физик ялзаралыг багасгаж, ухааны идэвхийг нэмэгдүүлдэг

Физиологийн замууд: Цусны эргэлт сайжирч, бүрэн бүтэн булчингийн ачаалал багасаж, ухааны ялзарал буурдэг

Эргономиксд үндэслэн зохиогдсон сургуулийн бүртгэл дээр суугаад хөдөлмөр хийх таван аргаар биеийн ядарчихалыг багасгаж поможно. Нүүрнээс, төрөлхийн дизайны тусламжтайгаар цусны урсгал зүрх рүү нь сайжирч, бүх биеийн дундуур цусны урсгал нь хүчтэрч, үүний үр дүнд өвдөгний ард даралт арилж, хүүхдүүд урт хугацаанд хичээлд сууж байх үед шүүдэрнүүдийн жижиг хөдөлгөөнүүд боломжтой болой. Хоёрдугаарт, тусгай хэлбэртэй суудлууд нь даралтыг гадаргуугийн бүх талбайд түүнтүүн тархуулж, доод нүүрнүүд ба хөлдүүдийн булчинд даралт багасгаж, түүн дотор тогтмол байрлалыг өөрчлөх замаар тааруулж байх үед гарч ирдэг энергийн алдагдалыг саатуулж поможно. Гуравдугаарт, динамик дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүүхдүүд сууж байх үед жижиг хөдөлгөөнүүдийг дэмжлэгт таван хүү......

Бодит дэлхийн нөлөө: Эргономик сургуулийн бүртгүүр ба суудал хэрэглэсний дараа сургуулийн хичээлд анхаарал төвлөрүүлэх үйл ажиллагаа 23%–аар нэмэгдсэн («Сургуулийн архангийн судалгаа» журнал, 2023)

Албан ёсны сургуулийн үнэнхүү ажиллагааны өгөгдлүүд нь суралцахуйд зохиомжийн чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүлэгч хүчин зүйлсийн үнэнхүү чухал бүрдүүл......

Урт хугацааны бүхэлд нь хөгжлийн чухал үед хөдөлгөөний аппарата хамгаалах

Хүүхдүүд ба хөвгүүдийн яснууд нь төлөөрхийн жилүүдэд хурдан өсөж, түүнд оролцож буй нугалмур яснууд нь ихэнх хүүхдүүдийн хувьд 16–18 нас хүртэл хөгжин үлдмүүр. Түүн дотроо, естествен сарнилт шинж чанарын улмаас, залуу хүмүүсийн аркас нь муу суугаад байх дуршилтам гадаад нөхцөлд онцгой хоригдмүүр. Хөгжин буй бие дээр жижиг, гэтэл тогтмол дарлал үүсгэдэг, тохируулж болмүүр бүхий хүнд хөлдүүр ба цагаан хөлдүүрүүд. Төсөөлөөр, хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавхай хөлдүүрний доор хөлдүүр дүүлж, тавх......

Эргономикт сургуулийн бүрээс ба суудал хоорондын холбоос ба суралцах үр дүн

Урт хугацааны анхаарал ба шүүлж үнэлэх үр дүн: Бүрээс ба суудлын нөлөөллөөс үүсэх булчингийн-ясын хүнд ачаалал багасах нь стандарт шүүлж үнэлэх үр дүнд анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг хэрхэн сайжруулдаг

Хүүхдүүд физик хувьд харгис байх үед түүнцүүдний тархины ажиллах чадвар нь бүртгэлд орж буй чухал шүүмжүүртүүд дээр төвдөрхийн анхаарал тавихын тулд хүрэлцэхүйц биш болж, тархиний ажиллах чадвар нь сулардаг. Судалгаанууд нь хүүхдүүдийн 74% нь түүнцүүдний биеийн хэмжээнд тохирохгүй парт-ордонд сууж буй үед класст хичээлийн чухал үе шаттүүд дээр анхаарал тавих чадвар нь бүртгэлд орж буй үед сулардаг гэж илтгэж буй. Хүүхдүүдийн биеийн бүтцэд тохирох парт-ордонууд нь биеийн зөв байрлалыг хангаж, булчингуудын тогтмол хатгахыг саатуулж, тархиний ухааны хүчний нөөцүүдийг санаа хийгсдийн ажилд зориулж, муу биеийн байрлалаас тулгардаг ачааллыг бүртгэлд орж буй үед хөнгөлж буй. 2000-с илүү хүүхдүүдийн өөр өөр нийгмүүд дээр хийгсдийн судалгааны үр дүн нь сонирхолтой юм: хүүхдүүдийн хөдөлмүүрт парт-ордонуудтай хүүхдүүд нь бусад хүүхдүүдтэй харьцуулж үйл ажиллагаанд 23% илүү удаан хамтран ажилладаг. Түүнцүүд нь стандарт уншихуун ба математикийн шүүмжүүртүүд дээр илүү сайн үнэлгээ авдаг. Урт хугацаат шүүмжүүртүүд дээр ялгаа илүү том болж, үүн нь тархиний илүү их хүч шаардуулж буй үед логиктой.