အလိုက်သင့်တပ်ဆင်ထားသော စာသင်ခန်းပရိဘောဂများသည် သင်ယူမှုစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုယ်ဟန်ဆောင်မှုကို မည်သို့တိုးတက်စေပါသနည်း။

ဘာကြောင့် လူနေမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေသော ကျောင်းစားပွဲခုံနှင့် ထိုင်ခုံများက ကျောင်းသားများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသနည်း

သင်ခန်းစာများကို အာရုံစိုက်နေစေရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာမှုများကို လျော့နည်းစေခြင်း

စံပြတန်းထိုင်ခုံများသည် ကလေးများကို နောက်ဆုံးတွင် နောက်ကျောနာခြင်း၊ ခြေထောက်ကို အေးစေခြင်းနှင့် လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည့် မသက်မသာဖြစ်စေသော အနေအထားများတွင် တားဆီးထားလေ့ရှိပါသည်။ ကျောင်းသားများ မသက်မသာဖြစ်လာပါက ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့လုံးအတွင်း အကြိမ်ကြိမ် ရွေ့လျားနေလေ့ရှိပါသည်။ ပုံမှန်ကျောင်းထိုင်ခုံများတွင် ထိုင်နေသော ကလေးများသည် တစ်နာရီလျှင် ၁၀ မှ ၁၂ ကြိမ်အထိ နေရာပြောင်းရွှေ့နေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြထားပါသည်။ ထိုသို့သော လှုပ်ရှားမှုများသည် သင်ခန်းစာများကို ဘယ်လောက်အထိ အာရုံစူးစိုက်နိုင်မည်ကို သေချာစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။ လေဝင်လေထွက်ရှိသော ဖိုင်ဘာများ၊ ခန္တာကိုယ်ပုံစံများစွာကို အကျုံးဝင်စေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော ကျောပိုးများနှင့် ထိုင်ခုံ၏ အမြင့်နှင့် စားပွဲ၏ အနက်ကို စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်သည့် အချက်များကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် အဆင့်မြင့် အီဂျီးနော်မစ်ကုထုံး ပရိဘောဂများသည် ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ အီဂျီးနော်မစ်ကုထုံး သုတေသီများမှ မကြာသေးမီက ထုတ်ပြန်ခဲ့သည့် ရလဒ်များအရ ဤပိုကောင်းသော ဒီဇိုင်းများသို့ ပြောင်းလဲအသုံးပြုသည့် ကျောင်းများတွင် ကျောင်းသားများ၏ လှုပ်ရှားမှုများသည် အကြိမ်ရေ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျော့နည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ဆရာများက ထိုသင်ခန်းများတွင် သင်ခန်းစာအတွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုကို ၂၈ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပိုမိုကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာဆိုရလျှင် ကလေးများသည် ခန္တာကိုယ်နာကျင်မှုများကို မကြုံတွေ့ရပါက ၎င်းတို့၏ နောက်ကျောနာကျင်မှုကို မေ့ဖျောက်ရန် ကြိုးစားနေစရာမလိုဘဲ ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်၍ ပညာရေးကို ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။

သင့်တော်သော အနေအထားနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးမှုကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း

ကောင်းမွန်သော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာခုံများသည် ထိုင်ခြင်းကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရုံသာမက လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကြာရှည်စေပါသည်။ ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ တင်ပါးကို သဘာဝအနေအထားတွင် ထားပြီး ခြေထောက်များကို မြေပြင်တွင် ခိုင်ခံ့စွာ ထောက်ထားကာ ကျောရိုးကို ဖြောင့်တန်းစေကာ (နေရာအနက်ကို ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံများနှင့် မှန်ကန်သော ထောင့်အနေအထားရှိသည့် စားပွဲများကြောင့်) ထိုသို့ထိုင်သောအခါ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အရာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အဆုတ်များသည် လေကို ၁၅% ခန့် ပိုမိုရရှိပြီး ဦးနှောက်သို့ ပိုမိုများပြားသော အောက်ဆီဂျင်ကို ရရှိစေပါသည်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော Journal of Educational Ergonomics မှ လေ့လာမှုတစ်ခုက ဤအချက်ကို အတည်ပြုပေးထားပါသည်။ ပိုကောင်းသော အသက်ရှူခြင်းနှင့် သွေးလှည့်ပတ်မှုများသည် ရှုပ်ထွေးသော အကြောင်းအရာများကို ဆန်းစစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ စာဖတ်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်များကို လုပ်ကိုင်နေစဉ် ဦးနှောက်ကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ လတ်ဆတ်စေပါသည်။ ဤခုံများရှိ အလှုပ်အရှုပ်ပါသော အစိတ်အပိုင်းများသည်လည်း အရေးပါပါသည်။ ခန္တာကိုယ်နှင့်အတူ လှုပ်ရှားသော နောက်ဘက်ကာရံများ သို့မဟုတ် အနည်းငယ် လှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် သာမက ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မဆုံးရှုံးဘဲ သဘာဝအတိုင်း လှုပ်ရှားနေစေပါသည်။ ထိုသို့သော အသေးစား လှုပ်ရှားမှုများသည် အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ဦးနှောက်ရှိ အချို့သော ဧရိယာများကို လန်းဆန်းစေပါသည်။ အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ကျောင်းသားများသည် စိတ်များ လွဲမှားသွားခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သွားခြင်းမဖြစ်မီ အဆင့်မြင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ၂၅% ခန့် ပိုမိုကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

ပုံစံကျသော ကျောင်းလုံးတင်ပေါ်တန်းနှင့် ထိုင်ခုံများက ကျောင်းသားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အနေအထားဖွံ့ဖြိုးမှုကို မည်သို့မြှင့်တင်ပေးသနည်း

အစောပိုင်းဆယ်ကျော်သက်ဘဝမှစ၍ ခန္တာကိုယ်တည်နှိုင်းညီမှု၊ ချိန်ညှိနိုင်မှုနှင့် ကျောရိုးကျန်းမာရေး

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ကလေးများသည် ခန္တိကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုအမျိုးမျိုးကို အလွန်မြန်ဆန်စွာ ကြုံတွေ့ကြရပါသည်။ သို့သော် ပုံမှန်အသုံးအဆောင်များက ဤကဲ့သို့ ကြီးထွားမှုနှုန်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မလုပ်ဆောင်နိုင်ကြပါ။ ထို့ကြောင့် ကျောင်းများတွင် ကြီးပြီးမှ ကိုယ်နှင့်အတူ ကြီးထွားနိုင်သော အထူးစားပွဲနှင့် ကုလားကုိင်များ လိုအပ်ပါသည်။ ဤအကောင်းဆုံးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပစ္စည်းများတွင် ခြေထောက်များ ကောင်းစွာ မြေကိုထောက်နိုင်ရန် အမြင့်ကို ချိန်ညှိနိုင်သော စနစ်၊ ခန္တိကိုယ်နှင့်ကိုက်ညီသော ထိုင်ခုံပုံစံနှင့် ကျောရိုးကို မှန်ကန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သော ကျောကုန်းပိုင်းအထောက်အပံ့များ ပါဝင်ပါသည်။ ဤအထောက်အပံ့များသည် ရုတ်တရက် ကြီးထွားမှုကာလများတွင်ပါ ကောင်းမွန်သော ထိုင်ခုံဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ သုတေသနများအရ ကျောရိုးအောက်ပိုင်းကို သင့်တော်စွာ ထောက်ပံ့ပေးသော ထိုင်ခုံများတွင် ထိုင်ခြင်းဖြင့် ကျောရိုးအရိုးများကြားရှိ ဖိအားကို အနီးစပ်ဆုံး ၃၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ကျောရိုးချောင်းများကို ကာကွယ်ပေးကာ ကျောရိုးကို မှန်ကန်စွာ တည်နေရာချထားနိုင်စေပါသည်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် ကျောင်းတွင် တစ်နေ့လျှင် ခုနစ်နာရီ (သို့) ထို့ထက်ပို၍ ထိုင်နေကြရပါသည်။ ကိုယ်နှင့်ကိုက်ညီသော အသုံးအဆောင်များကို စတင်သုံးစွဲချိန်မှစ၍ အမြဲတမ်း အသုံးပြုပါက အနာဂတ်တွင် ကောင်းမွန်သော ထိုင်ခုံဟန်အနေအထားကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ ဤသို့ဖြင့် အနာဂတ်တွင် ကျောက်ရောဂါကဲ့သို့ ကျောပိုင်းနာကျင်မှု ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

အသက်အလိုက် ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်ဖြင့် ကိုယ်ဟန်ဆိုးခြင်းနှင့် ကြွက်သား-အရိုးစနစ် ပင်ပန်းမှုများကို ကာကွယ်ခြင်း

လူတစ်ယောက်ယိမ်းနေတဲ့အခါမှာ ဒါဟာ အမှန်တကယ်တော့ ဆိုးရွားတဲ့အကျင့်သာမကပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္တာကိုယ်ဟာ သင့်တော်တဲ့အရွယ်အစားမဟုတ်တဲ့ အဆောက်အဦပေါ်မှာ ထိုင်တဲ့အခါ စက်ကိရိယာကဲ့သို့ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ဇီဝကမ္မဒီဇိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္တာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ကိုက်ညီအောင် ထိုင်ခုံတွေ၊ စားပွဲတွေကို ဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်းဖြင့် ဤပြဿနာကို ကြိုတင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ အနားသတ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ ထိုင်ခုံတွေက ကျောက်ကပ်အောက်နားက အရိုးအစိတ်အပိုင်းတွေကို ဖိအားလျော့ကျစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ပိုကောင်းစေပါတယ်။ မှန်ကန်စွာ ထောင့်ဖြတ်ထားသော နောက်ကျောပိုးအိတ်များက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖြောင့်စေရန် သဘာဝအတိုင်း လှုပ်ရှားစေသော ကိုယ်ခန္တာအလယ်ပိုင်းကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ပြင်ဆင်နိုင်သော စားပွဲအမြင့်များက မျက်လုံးအဆင့်တွင် မျက်နှာပြင်များကို ထားရှိစေပြီး လူငယ်များတွင် လည်ပင်းပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည့် ဦးခေါင်းကို ရှေ့သို့ တွန်းလှန်ရန် မလိုအပ်ပါ။ စာသင်ခန်းများတွင် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရ ဤသို့သော အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စနစ်များကို အသုံးပြုသည့် ကျောင်းသားများသည် တစ်နာရီခွဲကြာ စာကြည့်ပြီးနောက် နောက်ကျောနာကျင်မှုကို အမှန်တကယ် တစ်ဝက်ခန့်သာ သတင်းပို့ခဲ့ကြသည်။ ဤအရာအားလုံးကို အရေးကြီးစေသည့်အချက်မှာ ထိုင်ခုံနှင့် စားပွဲများရဲ့ ဉာဏ်ရည်မြင့် feature များက ကိုယ်ဟန်ဆင်ကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ချက်ကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မသိစိတ်ဖြင့် ကောင်းမွန်သော ထိုင်နေသော အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး စာအုပ်များ သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာများကို နာရီပေါင်းများစွာ ကိုင်တွယ်နေစဉ်တွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုကို အထောက်အကူပြုသော ထိုင်ခုံ - သက်တောင့်သက်သာရှိသော ကျောင်းသားစားပွဲနှင့် ထိုင်ခုံဒီဇိုင်းဖြင့် တက်ကြွစွာသင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ခြင်း

လှုပ်ရှားမှုကို ခွင့်ပြုသော အလုံးစုံဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပရိဘောဂများသည် လူတို့ ထိုင်နေပုံကို တိတ်ဆိတ်စွာထိုင်နေခြင်းမှ သူတို့လုပ်နေသည့်အရာကို တကယ်ဝင်ရောက်ပါဝင်နိုင်သည့်ပုံစံသို့ ပြောင်းလဲစေပါသည်။ ထိုင်နေစဉ် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လုပ်တတ်သော အသေးစားလှုပ်ရှားမှုများကို တားဆီးရန် ကြိုးပမ်းခြင်းအစား ဤကုလားကုိင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နူးညံ့စွာ တဖြောင့်တလျှောက် လှုပ်ရှားခွင့်၊ အနည်းငယ် စောင်းခွင့် သို့မဟုတ် တစ်နေ့လုံး ထိုင်ခြင်းနှင့် ရပ်တည်ခြင်း အနေအထားများကြား ရွေ့ပြောင်းခွင့်ပေးပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများက သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဦးနှောက်ကို ပိုမိုတက်ကြွစေကာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို သဘာဝအတိုင်း ထိန်းညှိပေးပါသည်။ ၂၀၂၀ ခုနှစ်က ပြုလုပ်ခဲ့သော သုတေသနတစ်ခုတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ တစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ ကလေးများသည် စာသင်ခန်းများတွင် အမြင့်ကို ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံများကို အသုံးပြုသောအခါ ဆရာများက အုပ်စုလိုက် ပရောဂျက်များနှင့် တစ်ဦးချင်း အလုပ်လုပ်သည့်အချိန်များတွင် စိတ်ပါဝင်စားမှု ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပိုမိုမြင့်တက်ကြောင်း သတိပြုမိကြပါသည်။ ရိုးရာပရိဘောဂများသည် တိတ်ဆိတ်စွာထိုင်ခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ယူဆထားသော်လည်း လှုပ်ရှားမှုကို အထောက်အကူပြုသော ထိုင်ခုံများသည် စာသင်ခန်းအတွင်း စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲမှုကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် သင်ယူမှုပုံစံများစွာကို အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ဤဒီဇိုင်းများသည် ကျောင်းသားများ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းမရှိဘဲ ကြာရှည်စွာထိုင်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။ လက်တွေ့သင်ကြားမှုနည်းလမ်းများ၊ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ကာလရှည်ကြာစွာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရာတွင်ပါ အကူအညီဖြစ်စေပါသည်။

ရေရှည်တွင် ပညာသင်ကြားမှုအကျိုးကျေးဇူးများ - လူ့ကိုယ်နှင့်အညီဖြစ်သော ကျောင်းသားစားပွဲခုံများနှင့် ပညာသင်ကြားမှုရလဒ်ကောင်းများကို ဆက်စပ်ခြင်း

ပင်ပန်းမှုလျော့နည်းခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းတစ်ခုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုတို့၏ ဆက်စပ်မှု

လူ့ကိုယ်နှင့်အညီဖြစ်သော ပရိဘောဂများသည် ထိုင်ခြင်းကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရုံသာမက လူတစ်ဦး၏ အာရုံစူးစိုက်နိုင်သည့် အချိန်ကိုပါ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ကျောပိုးနှင့် လည်ပင်းတို့တွင် ဖိအားများမဖြစ်စေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များနှင့် သင့်တော်သော အထောက်အပံ့များပါဝင်သည့် ပရိဘောဂများကို အသုံးပြုပါက ကျောင်းသားများသည် ထိုင်နေရုံဖြင့် စွမ်းအင်များကို အကုန်အကျအများကြီး မဖြစ်စေပါ။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ တွေ့ရှိချက်များလည်း ရှိပါသည်။ ကိုယ်နှင့်အညီဖြစ်သော စားပွဲခုံများတွင် အလုပ်လုပ်သည့် ကလေးများသည် စိန်ခေါ်မှုများကို စွန့်လွှတ်မည့်အစား ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပိုမိုကြာရှည်စွာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါသည်။ ပညာရေးလုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်စဉ်အတွင်း အနားယူရသည့် အကြိမ်ရေမှာလည်း ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့် လျော့နည်းပါသည်။ သူတို့သည် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပင်ပန်းမှုကို အကြိမ်ကြိမ်မစဉ်းစားရသောကြောင့် သင်ယူမှုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်္ချာသင်ခန်းများတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စာပေသင်ခန်းများတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဖတ်ရှုနားလည်မှုနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်ယူမှုအကျင့်များ သဘာဝအတိုင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။

စာမေးပွဲရမှတ်၊ တက်ရောက်မှုနှင့် စာသင်ခန်းတွင် ပါဝင်ဆွေးနွေးမှုတို့အပေါ် အထောက်အထားအခြေပြု သက်ရောက်မှု

ဇီဝအလိုက်ဖက်ညီသော စာသင်ခန်းပရိဘောဂများကို အသုံးပြုလာကြသည့် ကျောင်းများတွင် နှစ်နှစ်အတွင်း ပညာရေးဆိုင်ရာ အညွှန်းကိန်းများတွင် မပြတ်တမ်း တိုးတက်မှုများကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

• စံနှုန်းကိန်းဂဏန်းစာမေးပွဲရမှတ်များ ပျမ်းမျှ ၁၂ မှ ၁၅ ရာခိုင်နှုန်း တက်လာသည်
• ကိုယ်နှံ့အနာတရဖြစ်၍ တက်ရောက်မှုနည်းပါးမှုများ လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် တက်ရောက်မှု ၈ မှ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်း တိုးတက်လာသည်
• ဆွေးနွေးမှုများအတွင်း ပိုမိုမကြာခဏနှင့် ယုံကြည်မှုရှိစွာ ပါဝင်ဆွေးနွေးကြသောကြောင့် စာသင်ခန်းတွင် ပါဝင်ဆွေးနွေးမှု ၂၀ ရာခိုင်နှုန်း တက်လာသည်

ကျွန်တော်တို့မြင်နေရသည့်အရာသည် စာသင်ခန်းအတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ ယနေ့ခေတ်ကလေးများ သင်ယူလေ့လာပုံတွင် အမှန်တကယ် ကြီးမားသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ ပိုကောင်းသော ခန္တာကိုယ်တုံ့ဆိုင်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုအခွင့်အလမ်းများကို ပိုမိုထည့်သွင်းပေးခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနပ်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းတို့သည် ကျောင်းသားများ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ မှတ်မိစေရန် အထောက်အကူပြုသည်ဟု ထင်ရပါသည်။ ထို့အပြင် ဆွေးနွေးမှုများအတွင်း ပိုမိုမြှောက်တင်၍ ပြဿနာများကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ ကြိုးစားဖြေရှင်းလေ့ရှိပါသည်။ ဤသို့စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကလေးများသည် ခန္တာကိုယ်အရ ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရသောအခါ သူတို့၏ ဦးနှောက်များသည် ပိုကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ထိုအရာမှ အဆင့်တက်ကောင်းမွန်သော အမှတ်များကို ရရှိစေပြီး ကျောင်းတွင် ဆက်လက်ကြိုးစားလိုစိတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ သူတို့၏ ကြိုးစားအားထုတ်မှုများမှ ရလဒ်များကို စတင်မြင်တွေ့ပြီဆိုလျှင် ဆရာများနှင့် သင်ယူသူများ နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် မူးယစ်စေသည့် သဘောသို့ ရောက်ရှိလာပါသည်။